Vielleicht bist du wie ich: in den Wochen vor dem Beikoststart war ich wie ein Schwamm, der alle Infos aufgesogen hat. 
Vielleicht weißt du auch schon in der Theorie alles über die Beikost. 
Kennst den Breiplan, liebäugelst mit BLW und du stellst es dir auch ganz cool vor, jeden Tag Essen für dein Baby zu kochen. 
Aber so in echt? Einfach anfangen? Jetzt? Einfach so? 
Du möchtest alles richtig machen. 
Oder hast du schon all‘ deinen Mut zusammengenommen, bist gesprungen und hast gefühlt eine Bauchlandung hingelegt? Dein Kind hat einfach null Freude am Essen.
am liebsten den Kopf in den Sand stecken zu wollen, weil die Informationsflut zur Beikost dich überfordert. sofort alles zu hinterfragen, nur weil deine Schwiegermutter erzählt, dass ein Kind in DEM Alter ja schon längst Leberwurstbrot essen sollte. dir nach jeder Mahlzeit den Kopf darüber zu zerbrechen, ob dein Kind jetzt zu viel oder zu wenig gegessen hat. wie ein aufgescheuchtes Huhn alles zu versuchen, nur um Essen in dein Kind zu bekommen Ausversehen deinem Kind ein Essverhalten beizubringen, dass langfristig zu einer ungesunden Ernährung führt. genau wissen, was für dich und deine Familie relevant ist und euch mit einem inneren Kompass durch die Informationen navigieren.
hinter deinen Entscheidungen und dem Essverhalten deines Kindes stehen und dich nicht von außen ins Wanken bringen lassen.
gechillt bleiben, wenn es völlig anders läuft als erwartet, weil du dein Kind verstehst.
Sicherheit ausstrahlen und so deinem Kind ermöglichen, experimentierfreudig zu bleiben und Freude am Essen zu finden.
selbst Spaß an dieser aufregenden Zeit haben und gerne Essen für dein Kind zubereiten.
Du sammelst immer noch Informationen über Beikost und traust dich einfach nicht, anzufangen? Du möchtest deine eigenen Probleme mit dem Essen nicht auf dein Kind übertragen und wünscht dir für dein Kind mehr Leichtigkeit? Du hast bereits ein größeres Kind, bei dem ihr irgendwo falsch abgebogen seid und du möchtest es dieses mal achtsamer machen? Beikost soll kein weiter Stressfaktor in eurem Leben werden, sondern einfach easy sein? Du weißt, was gesunde Ernährung ist & wie wichtig sie ist - aber hast keinen Plan, wie du das deinem Kind beibringen sollst?
Das Verhalten deines Kindes beim Essen zu verstehen - damit du nicht sofort verunsichert bist. Wie du reagieren kannst, wenn dein Kind sich nicht nach Lehrbuch verhält (einfach hungern lassen ist NIE die Lösung!) Wie du ein langfristig gesundes Essverhalten förderst - sodass dein Kind ganz ohne Druck und schlechtes Gewissen auch Brokkoli und Vollkornnudeln gerne isst. Wie du das Interesse für neue oder abgelehnte Lebensmittel weckst. Natürlich ganz ohne Zwang. Wie du Lebensmittel anbieten kannst, ohne dein Kind zu überfordern – denn im Ernst: ALLES außer Milch ist eine krasse neue Erfahrung für dein Baby!
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Ich bin Yacine Moldt, Ernährungswissenschaftlerin (MSc.), Mama und Familienmensch.
Ein gesundes Verhältnis zum Essen ist die Grundlage einer langfristig gesunden Ernährung. Deshalb ist es mein Anliegen, Familien genau dabei zu unterstützen.
Auf Augenhöhe, ohne Druck und genau so, wie es zu euch passt.
